想懷孕怎麼做？專家分享備孕期助孕營養及飲食注意事項
隨著健康意識的抬頭，越來越多夫妻開始重視婚前健康檢查，希望可以孕育更健康的寶寶。相信你也想知道，備孕期需要注意 […]
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孕期保健
懷孕時該補充哪些營養呢？營養師為大家統整孕期建議補充的營養，希望能讓媽咪們更理解孕期怎麼吃保健食品唷！
奶量少怎麼辦？公開產後追奶秘訣，哺乳期發奶食物推薦
奶水不足該如何追奶？許多媽媽都有奶量少、擔心寶寶吃不飽的困擾，今天就來介紹追奶的有效方法，以及哺乳媽媽的飲食、
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懷孕分泌物變多、有異味？認識孕期私密處正確清潔觀念
懷孕期間，無論是體內荷爾蒙或生理構造上的變化，都會對私密處造成影響，像是異味、分泌物變多都是常見的困擾，而孕期
懷孕分泌物變多、有異味？認識孕期私密處正確清潔觀念 閱讀全文 »
孕期保養品怎麼挑?了解懷孕護膚重點，孕婦養顏美容必看
懷孕時膚質改變，該如何保養？孕期保養品怎麼挑，才不會影響寶寶？懷孕期間的肌膚保養，特別是孕期常見的孕斑、乾燥、
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孕期要補充DHA？DHA對胎兒有什麼幫助？營養師帶你一起來看！
每個家長都希望小朋友可以贏在起跑點，而這並不是不可行的，如果在懷孕期營養攝取充足，提供胎兒足夠的營養，可幫助胎
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產後追奶要吃什麼？如何提升母乳營養？營養師帶你一起來看！
母乳擁有最完整的營養素，是寶寶最天然的配方。每個媽媽都希望可以給寶寶最好的營養，但在追奶不順利的過程中，該怎麼
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為什麼孕婦會氣色差、肌膚暗沉？懷孕期間肌膚保養吃什麼？營養師帶你一起來看！
很多孕媽咪到了懷孕中後期，會開始出現皮膚問題，如膚況變差、暗沉、粗糙或乾癢的問題，導致許多孕媽咪影響心情，為什
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產後預防塞奶要吃卵磷脂？什麼時候要開始補充？營養師帶你一起來看！
每個媽媽都希望給孩子最好的，而大家都知道，對嬰兒而言最好的營養來源就是母乳，不過在哺乳過程中最擔心的就是塞奶問
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坐月子很重要！產後媽咪還可以吃什麼？營養師帶你一起來看！
坐月子為我們東方人的傳統習俗，常聽長輩說女人產後如果沒坐好月子，在月子裡落下病根，一輩子也治不好。所以每個媽媽
坐月子很重要！產後媽咪還可以吃什麼？營養師帶你一起來看！ 閱讀全文 »
坐月子吃什麼？產後調理注意事項、坐月子禁忌一次看！
坐月子是華人長久以來的傳統，中醫也認為，坐月子是女性調理體質的黃金期，許多孕前的小毛病，都有機會趁著這段時間的
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