最後更新時間： 2023-05-24
達米阿那是西方國家相當熱門的草本植物，因為含有特殊的活性成分，據說可以提升伴侶間的新鮮感、增加彼此間的火花，而營養師ANITA TANG表示，補充達米阿那不僅可以促進情感交流，對人體還有其他好處，今天將告訴各位補充達米阿那的五大功效！
達米阿那是什麼？補充有什麼好處？
補充達米阿那的五大好處：
達米阿那是什麼？
達米阿那（Damiana），又稱透納葉，用於中南美洲的民俗療法，作為提升生理機能的傳統草藥，當地人常應用於提升性慾、催情、維護生殖健康、幫助消化等方面。
透納葉中的主要成分含有木犀草素、芹菜素、金合歡素等類黃酮活性成分，具有抗氧化與提升生理機能健康等作用，且經由檢驗分析，人體長期補充無明顯副作用，故可以做為日常補充品。
哪些狀況可以補充達米阿那？
- 欲提升性慾
- 欲提升敏感度
- 欲提升性功能
- 更年期障礙
- 減重需求
還有哪些成分有類似功效？
- 馬卡：馬卡具有特殊的活性成分，如：瑪卡醯胺、瑪卡鹼，有助於增強生理機能健康，具有提升性慾、促進精子分泌、增加性能力等。
- 精胺酸：精胺酸為一氧化氮前驅物質，有助於促進血液循環、幫助充血、改善勃起障礙等，對於提升性能力有相當多益處。
- 鋅：鋅為人體體內重要的微量元素，主要協助能量代謝、DNA/RNA合成、精子正常分化等，是維持正常生殖機能的必須營養素。
- 南非醉茄（Ashwagandha）：又稱為印度人參，在研究中發現南非醉茄具有改善精子活動度、精液量，改善生殖機能，並可促進血清睪固酮合成率，有助於提升男性性慾。
市售達米阿那保健食品怎麼挑？
達米阿那的挑選原則，建議可以參考以下三大依據：
- 高純度：建議挑選100%透納葉萃取物的保健食品，經由萃取後可以補充到完整的活性成分，增加補充效益。
- 複方添加：具有複方成分的保健食品可以擁有較好的作用力，挑選時可以注意成分是否有搭配增進男性能力的營養素，如：精胺酸、鋅、維他命E等。
- 檢驗合格：挑選時須注意是否有安全檢驗合格，如SGS不含西藥、重金屬、塑化劑等成分，避免影響健康。
如果你有補充達米阿那的需求，營養師推薦「達米阿那/透納葉」，採用專利透納葉萃取物，含有高純度達米阿那活性成分，且取得GMP雙認證，複方搭配多種提升體力營養素，如：人參、螯合鋅、精胺酸等，相當適合所有需求者補充。成分皆經過SGS檢驗合格，不含重金屬、西藥、塑化劑，推薦給各位。
