最後更新時間： 2023-05-25
維持肌膚健康，離不開做好保濕這件事，肌膚乾燥可能會加速青春流失、敏感、產生細紋，所以平常保養要注意補足水分，並且加強肌膚表層鎖水力。皮膚的角質層可以保護肌膚不受外在刺激，防止體內水分向外蒸發，其中最重要的組成成分就是神經醯胺，有助於提升肌膚防禦力、強化肌膚屏障功能，不過神經醯胺會隨著年齡增長而流失，該如何留住神經醯胺維持健康的肌膚屏障呢？今天就讓營養師ANITA TANG帶你一起瞭解！
神經醯胺功效有哪些？
- 提升肌膚保濕鎖水力
神經醯胺已被視為保濕產品的新寵兒，越來越多研究指出，補充神經醯胺具有強大的保濕效果，與角質層結合後可以形成強效的保護網，能夠幫助鎖水、避免水分散失。
於臨床試驗中，針對51名皮膚乾燥的女性進行對照試驗，各別補充含神經醯胺的小麥萃取物以及安慰劑，試驗時間為期三個月，試驗結果依據皮膚科醫師的肌膚檢測報告顯示，補充神經醯胺可明顯改善肌膚乾燥、發紅、粗糙等症狀，且試驗者均表示皮膚乾燥有明顯改善、肌膚含水量上升。
- 增強肌膚屏障、對抗外來刺激
肌膚屏障是一層在肌膚表皮的皮膜，由神經醯胺、角質層、膽固醇、脂肪酸所組成，肌膚屏障猶如一張防護網，能夠保護肌膚不受外在環境汙染，阻擋細菌和病原體的入侵。若肌膚屏障遭破壞，皮膚可能會容易有泛紅、敏感、曬傷。
肌膚屏障最主要的成分為神經醯胺(賽洛美)，占50%以上的比例，研究指出補充神經醯胺，有助於提升肌膚屏障的穩定性、促使神經醯胺合成速率、加速修復受損肌膚，可更有效率抵禦外來物質。
- 延緩青春流失
皮膚衰退過程中，會因為皮脂分泌下降、水分流失、角質層神經醯胺減少，導致肌膚容易乾燥、脫屑、粗糙、失去光澤、出現皺紋。研究指出，補充神經醯胺有助於提升角質保水力、增加皮膚角質層游離脂肪酸，故可舒緩乾燥、改善細紋、撫平皺紋，達到維持青春的效果。
誰適合補充神經醯胺？
- 肌膚乾燥
- 肌膚出現細紋、皺紋
- 肌膚容易泛紅
- 上妝不服貼
- 欲維持青春美麗
- 熟齡族群
如何挑選神經醯胺？
- 建議挑選米胚芽萃取神經醯胺，與其他萃取來源比較，米胚芽中含有特殊β-SG活性成分，可更有效提升防護力。
- 配方中含有抗氧化維生素Ｃ、Ｅ，減少氧化傷害，並可協同神經醯胺作用。
- 具有耐胃酸膽鹼技術，避免破壞活性，影響補充效果。
- 通過安全檢驗：保健食品挑選須注意是否通過安全檢驗，如：SGS、台美檢驗，不含有塑化劑、西藥、重金屬等成分，避免攝取後增加體內負擔。
如果你有補充神經醯胺的需求，營養師推薦補充神經醯胺，挑選自優良米胚芽萃取物，具有多篇臨床文獻佐證，使用深釋腸溶技術保護營養素完整抵達腸道中釋放、吸收，增加補充效益，產品通過台灣SGS檢驗合格，不含重金屬、塑化劑與西藥，適合所有愛美的女性補充。
