白高顆效果好嗎？完整介紹白高顆功效、原理、副作用

最後更新時間： 2022-09-08

擁有性感的起伏曲線和V型深溝，是許多女人的追求，想要擁有傲人上圍，食補是最健康安全的方式；白高顆是近來備受討論的成分，被日本廣泛用於女性成長、養顏美容的保健食品當中。
本篇文章將為您介紹白高顆的功效與作用，帶您了解吃白高顆要注意什麼、白高顆怎麼吃最有效。

白高顆是什麼？

白高顆，又叫做野葛根，原生於泰國北部的豆科植物，和中國葛根並不相同。白高顆富含葛根素等13種植物雌激素，且異黃酮含量遠高於大豆，是其5倍之多，被泰國視為國寶級植物。

白高顆具有優秀的生理調節效果，可以激發成長，讓女人更加豐潤有料，也能提升彈性及集中程度，讓形狀更完美。白高顆還可以養顏美容，讓肌膚更加柔嫩，透出年輕光澤。

挑選白高顆時，一定要確認其原產地為泰國，而非一般葛根，才真正具有成長增大效果；並選擇安全檢驗合格的產品，避免成分標示不明、有安全疑慮的偏方。

比起單方補充，更推薦選擇複方成分的白高顆，可以綜合補充有益豐潤的營養，獲得加乘的食補效果。劑型上則推薦膠囊型式，方便每日補充。

葫蘆巴籽、青木瓜都是能刺激生長的植物營養，與白高顆一同食用，搭配按摩，可以發揮最好的增大、美型效果。

另外，膠原蛋白是提供彈性支撐的重要成分，建議想要提升豐潤的女性，可以補充膠原蛋白及維他命Ｃ，讓形狀更加飽滿、澎彈。

經期應停止食用白高顆。月經期間是荷爾蒙分泌最多的時期，此時額外補充異黃酮可能會影響身體內部調節。

女性生理期受體內荷爾蒙調控，食用白高顆初期可能會改變週期或延遲，以及月經量稍微變多或變少，都屬正常現象，若有異常變化，則需就診檢查。

白高顆為天然植物來源的雌激素，不具有一定副作用，唯有剛開始食用白高顆時，可能會因為體內變化而出現輕微不適或膚況變化。台灣目前尚未針對白高顆訂定劑量建議，但吃白高顆時一定要遵照產品指示，避免過量影響生理週期。

發育期、未成年者不時和食用白高顆，建議20歲以上再補充；懷孕、哺乳期間，或服用長期避孕藥者，不宜食用；若有婦科、內分泌問題者，也應避免或事先諮詢醫師。